Reflexología podal para la artritis

Es la inflamación de una o más articulaciones. Una articulación es el área donde dos huesos se encuentran.

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La artritis involucra la degradación del cartílago. El cartílago normal protege una articulación y permite que ésta se mueva de forma suave. El cartílago también absorbe el golpe cuando se ejerce presión sobre la articulación, como sucede cuando usted camina. Sin la cantidad usual de cartílago, los huesos se rozan. Esto causa dolor, hinchazón (inflamación) y rigidez.

Tipos más comunes de artritis:

– Espondilitis anquilosante.

– Artritis, gota o seudogota inducidas por cristales.

– Artritis reumatoidea juvenil (en niños).

– Infecciones bacterianas.

– Artritis psoriásica.

– Artritis de reactiva (síndrome de Reiter).

– Artritis reumatoidea (en adultos).

– Esclerodermia.

– Lupus eritematoso sistemático.

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Síntomas

La artritis causa dolor, hinchazón, rigidez y movimiento limitado en la articulación. Los síntomas pueden abarcar:

– Dolor articular.

– Inflamación articular.

– Disminución de la capacidad para mover la articulación.

– Enrojecimiento y calor de la piel alrededor de una articulación.

– Rigidez articular, especialmente en la mañana.

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Estilo de vida:

El ejercicio puede ayudar a aliviar la rigidez, reducir el dolor y la fatiga y mejorar la fortaleza ósea y muscular. Actividad aeróbica de bajo impacto (también llamada ejercicios de resistencia), ejercicios de rango de movimiento para la flexibilidad, ejercicios de fortaleza para el tono muscular, calor o hielo, hidroterapia, masaje.

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Otras medidas muy recomendables:

Dormir de 8 a 10 horas cada noche y hacer siestas durante el día puede ayudarlo a recuperarse más rápidamente de un recrudecimiento de la enfermedad y puede incluso ayudar a prevenir reagudizaciones.

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Evitar permanecer en una sola posición mucho tiempo.

Una dieta rica en ácidos grasos omega-3,  la semilla de linaza, la semilla de colza (canola), las semillas de soya, el aceite de soya, las semillas de calabaza y las nueces de nogal.

actividades para reducir el estrés, como meditación, yoga o taichi.

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Reflexología para la artritis:

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Esta herramienta puede ayudar a los pacientes de artritis, mejorando el dolor, ayudando a desintoxicar toxinas del cuerpo, mejorando el sueño, la circulación, reduciendo los niveles de estrés, mejorando la respuesta inmune, etc. y por supuesto sin ningún efecto secundario.

Para ello trabajaremos los siguientes puntos activos en el pié:

El área de tratamiento serán los riñones y las glándulas tiroides. Por medio de los riñones eliminamos la acidez, y por medio de la estimulación de la tiroides ayudamos a controlar el sistema nervioso y tranquilizar las tensiones que provoca esta afección. 

A continuación trataremos también las  áreas del hígado, la vesícula biliar, las glándulas suprarrenales, el bazo, la zona de la espalda, los hombros y las caderas.

Como toda enfermedad y dolencia, la artritis tiene una respuesta emocional:

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Las personas con enfermedades artríticas suelen ser muy críticas con ellas mismas y con los demás, tienen una tendencia obsesiva a fijarse en lo negativo de la vida y de las personas. Y eso no hace sino que empeorar su mal. No se sienten amadas.

Modelo mental: “Veo con los ojos del amor y la comprensión. Pongo todas mis experiencias a la luz del amor” (Louise Hay).

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Fitoterapia: 

Infusiones alcalinas de hinojo, manzanilla, jengibre, trébol rojo, te verde, menta alfalfa, zumo de limón, entre otras.

 

 

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