Adelgaza con Reflexología Podal

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La reflexología puede ayudarnos a adelgazar.

Se pueden utilizar diferentes puntos de presión en los pies para accionar una variedad de respuestas dentro de nuestro cuerpo que son propicias para la pérdida de peso.

Puntos reflejos del pié que nos ayudarán a adelgazar:

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– Puntos de presión que corresponde al bazo y a los órganos digestivos. La estimulación del bazo  reduce el hambre.

– Puntos reflejos del estómago y páncreas.  La estimulación de estos puntos le permite al cuerpo absorber más nutrientes de los alimentos que consume, por lo que a pesar de que estamos consumiendo menos comida, conseguimos el máximo valor nutricional posible de lo que estamos comiendo.

– Punto reflejo de la vesícula biliar.  La bilis emulsiona las grasas de los alimentos parcialmente digeridos, lo cual conduce a la pérdida de peso.

– Trabajar las glándulas endocrinas. Estas promueven la secreción equilibrada de hormonas y regulan el apetito.  Las glándulas endocrinas son las responsables de nuestra respuesta al estrés, por lo que al aplicar presión en los puntos reflejos de la tiroides, la glándula pituitaria  y las glándulas suprarrenales ayudaremos a equilibrar el estrés emocional y fisiológico ya que cuanto menos estrés tengamos, más sencillo nos será continuar con la dieta.

También es importante y hay que tener en cuenta:

calidad de sueño para adelgazar.jpg

Mejorar la calidad del sueño. Por lo que trabajaremos también los puntos reflejos correspondientes.

Si decides utilizar estas técnica, puedes complementar las sesiones con auto-reflexología varias veces por semana. Tu reflexólogo/a puede ayudarte con un plan que te ayude entre sesiones.

 

tu reflexologo te ayuda.jpg

 

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