Jin Ji Du Li evita el envejecimiento

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En un solo minuto al día. ¿Quién no tiene tiempo para ello?

Cuando se tome práctica se puede permanecer en esta posición hasta dos minutos. Vale la pena adoptarlo a nuestra rutina diaria  y practicarlo todos los días.

Según la cultura china este ejercicio simple y eficaz evita el envejecimiento y la demencia senil.

Tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el ejercicio.

Así se realiza el ejercicio:

De pié sobre una pierna. Cierra los ojos y trata de mantenerte con una sola pierna sin que te desequilibres.

No es necesario que levantes demasiado la pierna. Si tus órganos no están en sincronía te darás cuenta que te desequilibraras aún levantando solo un poco la pierna.

Si no eres capaz de permanecer al menos 10 segundos significa que tu cuerpo ha degenerado hasta un nivel de más años de los que tienes en realidad.

Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano. Es muy alentador saber que la práctica frecuente y regular de este ejercicio puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio.

Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.

La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como: La hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,  el cuello y las enfermedades de la columna vertebral,  y también puede evitar que usted padezca de demencia senil.

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self help is better than seeking doctor help” Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.

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Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.

Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor,  la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.

Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil ( significa que el cerebro se mantendrá saludable).

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está de pié sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre,  los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.

Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.

Es la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.

No tienes tienes que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practicas a diario mientras estás sano la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.

No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos.

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“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos, de pie en la misma pradera,  mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”.

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